Du kannst eine DiGA so oft nutzen, wie es für deine Therapie sinnvoll ist – es gibt keine Begrenzung der Nutzungshäufigkeit. Anders als bei vielen anderen medizinischen Leistungen, bei denen die Anzahl der Sitzungen oder Anwendungen begrenzt ist, steht dir deine digitale Gesundheitsanwendung rund um die Uhr zur Verfügung. Du entscheidest selbst, wann und wie häufig du die App verwendest, um von den therapeutischen Übungen und Funktionen zu profitieren.

Wie oft kann ich eine DiGA täglich nutzen?

Die Nutzung einer DiGA ist zeitlich nicht eingeschränkt. Du kannst die App mehrmals täglich öffnen und die Übungen so oft durchführen, wie es für dich hilfreich ist. Viele digitale Gesundheitsanwendungen empfehlen zwar bestimmte Übungsintervalle – zum Beispiel tägliche Einheiten von 10 bis 30 Minuten – aber du kannst frei entscheiden, wie oft du die DiGA nutzen möchtest. Diese Flexibilität ist ein großer Vorteil gegenüber herkömmlichen Therapien, bei denen du an feste Termine gebunden bist. Ob morgens nach dem Aufstehen, in der Mittagspause oder abends vor dem Schlafengehen – deine App auf Rezept passt sich deinem Rhythmus an.

Wie oft kann ich eine DiGA im Monat oder Jahr nutzen?

Es gibt keine monatliche oder jährliche Begrenzung dafür, wie oft du eine DiGA nutzen kannst. Sobald du den Freischaltcode von deiner Krankenkasse erhalten hast, kannst du die digitale Gesundheitsanwendung über den gesamten Bewilligungszeitraum hinweg unbegrenzt verwenden. In der Regel wird eine DiGA für 90 Tage verschrieben, kann aber bei Bedarf verlängert werden. Während dieser Zeit steht dir die App vollständig zur Verfügung – ohne zusätzliche Kosten oder Einschränkungen bei der Nutzungshäufigkeit. Diese unbegrenzte Verfügbarkeit ermöglicht es dir, kontinuierlich an deiner Gesundheit zu arbeiten und die Therapie optimal in deinen Alltag zu integrieren.

Vorteile der flexiblen DiGA-Nutzung

Die Tatsache, dass du eine DiGA so oft nutzen kannst, wie du möchtest, bietet dir maximale Flexibilität und Kontrolle über deine Therapie. Du kannst die Übungen an schlechten Tagen häufiger durchführen oder in stressigen Phasen zusätzliche Unterstützung abrufen. Diese selbstbestimmte Nutzung fördert deine Therapietreue und erhöht die Wahrscheinlichkeit, dass du langfristig von den positiven Effekten der digitalen Gesundheitsanwendung profitierst. Dabei entstehen dir keine zusätzlichen Kosten – egal wie oft du die DiGA nutzt, die Krankenkasse trägt die gesamten Kosten.