Tinnitus Kalmeda®
Kalmeda® ist die erste mobile kognitive Verhaltenstherapie bei chronischem Tinnitus. Die App auf Rezept wurde vom Bundesinstitut für Arzneimittel und Medizinprodukte (BfArM) dauerhaft als DiGA zugelassen. Damit ist Tinnitus Kalmeda ein offiziell geprüftes Medizinprodukt. Die Therapie-App wurde von HNO-Ärzten und Psychologen gemeinsam entwickelt. Sie basiert auf dem Zürcher Ressourcenmodell und der Akzeptanz- und Commitmenttherapie (ACT). Deine gesetzliche Krankenkasse übernimmt 100% der Kosten. Ärzte und Psychotherapeuten können Kalmeda® extrabudgetär verordnen. Die Therapie richtet sich an Erwachsene ab 18 Jahren mit chronischer Tinnitusbelastung. Entsprechend der europäischen Leitlinien bietet die App eine evidenzbasierte Lösung. So lernst du Schritt für Schritt, deinen Tinnitus zu bewältigen.
Was bietet Kalmeda® konkret?
Das mehrmonatige Therapieprogramm führt dich durch 5 Level mit jeweils 9 Etappen. Diese bauen systematisch aufeinander auf. Die digitale Verhaltenstherapie zeigt dir, wie du deine Wahrnehmung veränderst. Außerdem lernst du, dein Verhalten anzupassen und mehr Akzeptanz zu entwickeln. Tinnitus Kalmeda hilft dir dabei, die Kontrolle über deine Belastung zurückzugewinnen. Zusätzlich bietet die App beruhigende Natur- und Hintergrundgeräusche. Entspannungsanleitungen unterstützen dich im Alltag. Ein umfassender Wissensteil vermittelt dir Hintergründe zum Tinnitus. Die Therapiedauer beträgt durchschnittlich 9-12 Monate. So können unterbewusste Prozesse nachhaltig verändert werden. Viele Nutzer berichten bereits nach 3 Monaten von spürbaren Verbesserungen. Die App steht dir jederzeit zur Verfügung. Damit entfallen Wartezeiten auf Therapiesitzungen. Du kannst flexibel und ortsunabhängig trainieren.
Wissenschaftlich bewiesene Wirksamkeit
Die Wirksamkeit von Tinnitus Kalmeda wurde in einer randomisierten klinischen Studie mit 187 Teilnehmenden nachgewiesen. Die Ergebnisse wurden in der Fachzeitschrift PLOS Digital Health publiziert. Nach nur 3 Monaten reduzierte sich die Tinnitusbelastung um 33,7%. In der Kontrollgruppe waren es lediglich 1,6%. Diese Reduktion um ein Drittel entspricht oft einem ganzen Schweregrad. Gleichzeitig verbesserten sich Depressionsneigung und Stressempfinden signifikant. Nach 9 Monaten verstärken sich die positiven Effekte weiter. Auch die Selbstwirksamkeit steigt deutlich. Stiftung Warentest bewertete Kalmeda® als Testsieger bei Tinnitus-Apps. Die Wirksamkeit ist unabhängig von Alter, Geschlecht und Dauer des Tinnitus belegt. Der Datenschutz entspricht höchsten Sicherheitsstandards. Kalmeda® ermöglicht dir einen erheblichen Gewinn an Lebensqualität. Die App kannst du ganz einfach und unkompliziert über deine-diga.de beantragen.
